Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 33,81g | Prot: 135,85g | Carbs: 44,82g.
Café da Manhã: 統一 水, 統一 水, 雞蛋(整個), 萬正生技 低碳蛋白飲, 光泉 無加糖黑豆漿. Almoço: 金針菇, 黃豆芽, 大漢 超嫩豆腐, 雞蛋(整個). Jantar: 番茄, 海帶芽, 大漢 超嫩豆腐. Lanches/Outros: 萬正生技 低碳蛋白飲, 光泉 無加糖黑豆漿. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomato77326
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