Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Gord: 47,13g | Prot: 136,36g | Carbs: 184,19g.
Café da Manhã: Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Quaker Quick Oats, Souper Salad Raisins, Egg White, Egg Yolk, Egg Beaters Egg Substitute. Almoço: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), HEB Pork & Venison Sausage, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Jantar: Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Broadleaf Ground Venison, ConAgra Foods Egg Beaters. Lanches/Outros: Souper Salad Raisins, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de steveputer
|