Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 44,66g | Prot: 46,34g | Carbs: 85,42g.
Café da Manhã: Mermelada, Criollitas Galletitas de Agua, Naranjas. Almoço: Empanadas de Jamon y Queso, Arcor Choclo Amarillo Entero, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Ensalada Mixta, Bife de Chorizo. Lanches/Outros: Aperol Spritz. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de debbiemarkus
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