Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 28,0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 61,86g | Prot: 151,86g | Carbs: 136,98g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Киви, Alpro Hazelnut & Pecan, Манго, Голубика, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Огурцы Маринованные, La Molisana Макароны. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Болгарский Перец, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|