Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 92,35g | Prot: 82,62g | Carbs: 27,61g.
Café da Manhã: Canela, Café, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bisteca de Porco Grelhada, Quiabo Cozido, Tomates, Couve Refogada. Jantar: ZPão de amêndoas Patty, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Mexido. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poly.Silva
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