Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 56,59g | Prot: 89,32g | Carbs: 106,76g.
Café da Manhã: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Milbona Skyr Vanille, Koffie. Almoço: Jumbo Boterhamworst, Plus Tonijn Salade, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes, Aldi Hella Bewust Light. Jantar: AH Ijsbergsla, Guacamole, Lidl Magere Franse Kwark, Jumbo XL Tortilla Volkoren, mexicaanse gehaktmix. Lanches/Outros: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Mandarijn. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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