Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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102,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 94,05g | Prot: 135,70g | Carbs: 191,77g.
Café da Manhã: Olympus Greek Yogurt 2% Fat, Blueberries. Almoço: Cucumber, Tomatoes, Olive Oil, Fried Battered Salmon. Jantar: Tomatoes, Cucumber, Olive Oil, Beef Top Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised) . Lanches/Outros: Pear, Tangerine, Sugar Cookies (Includes Vanilla) . mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de airyman
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