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Alles Wasser....
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74,8 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Gord: 64,37g | Prot: 87,62g | Carbs: 277,03g.
Café da Manhã: Sternfrucht, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Papaya, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Almoço: Weißwein, Butter, Blumenkohl, Kartoffeln. Jantar: Ja! Feine Salzstangen (25g), Sekt, Sandgebäck, Nudelsalat, Grüne Oliven, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen, Orto Mio Gegrillte Paprika, Philadelphia Balance, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Topfen Mager. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 59 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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