Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Gord: 95,24g | Prot: 203,53g | Carbs: 217,51g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Almoço: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Hühnerfrikassee. Jantar: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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