Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 40,98g | Prot: 126,62g | Carbs: 186,30g.
Café da Manhã: Mandarino, Coop Bastoncini di Crusca, Prosciutto Crudo, Coop Pane 8 Cereali. Almoço: Coop Spinaci al Formaggio con Mozzarella, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Funghi Champignon e Galletti, Curtiriso Riso Basmati. Jantar: Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Antica Corte Bresaola, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Molino Rossetto Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Lanches/Outros: Pavesi Pavesini, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simsca
|