Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
109 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Gord: 56,43g | Prot: 83,15g | Carbs: 230,63g.
Café da Manhã: Яблоко, Сахар, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Almoço: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Шарики Куриные, Кускус (Вареный). Jantar: ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Лаваш Карри-Чеснок. Lanches/Outros: Пирог с Мясом. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myshka_bu
|