Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Gord: 9,67g | Prot: 15,41g | Carbs: 92,54g.
Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Tempe, Wortel Dimasak, Kubis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lanches/Outros: Flimty Flimty Blackcurrant, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 17 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kekezjournal
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