Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2014
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 25,31g | Prot: 43,61g | Carbs: 216,45g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Pompelmoes, Lidl Saksische Leverworst, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Jantar: Kellogg's All-Bran Flakes, Kellogg's Cornflakes, Banaan, Melk (Halfvol), Witte Rijst, Plus Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. mais...
|
|
1568 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoseBkr
|