Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 21,65g | Prot: 95,71g | Carbs: 140,36g.
Café da Manhã: Sweet Potato . Almoço: Ayam goreng kari. Jantar: Spaghetti lada hitam chicken garlic. Lanches/Outros: Unifam Super Zuper, L-Men Protein Bar, Tropicana Slim Oatdrink. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de paulin09
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