Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 41,03g | Prot: 99,27g | Carbs: 78,15g.
Café da Manhã: 盛香珍 無調味堅果, 義美 無加糖豆漿, 馬鈴薯, 水煮蛋, 炒青菜. Almoço: 雞胸肉, 番茄炒蛋, 炒青菜, 蒸南瓜. Jantar: ON 高蛋白, 豆腐, 苦瓜炒蛋, 煮熟的日本蕎麥麵. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gina79219
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