Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Gord: 22,28g | Prot: 25,42g | Carbs: 86,80g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Haverjoy Instant Oats. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Aice Es Krim, HiLo Avocado Chocolate. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de destaoct
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