Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 57,96g | Prot: 73,01g | Carbs: 149,01g.
Café da Manhã: Hansdorf Сыр Маасдам, Шпинат, Astoria Бургер Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Лаваш Армянский, Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Россошь Творог 5%. Almoço: Мандарины, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Помидоры, Здоровая Ферма Цыпленок Табака, Restoria Котлеты Домашние, Огурец (с Кожурой), 5D Чипсы Бекон. Jantar: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным. Lanches/Outros: Sula Леденцы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13.76
|