Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2014
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 35,46g | Prot: 36,50g | Carbs: 243,74g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Grafschafter Zuckerrübensirup, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Roggenbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almoço: Bohnensuppe. Jantar: Grüne Oliven, Gourmet Feigen-Senf, Lidl Friesischer Landkäse, Roggenbrot. Lanches/Outros: Milka Noisette, Ananas, Kohlrabi, Confiserie Van Damme Halloween Mallows, Tee, Ja! Würfelzucker, Leibniz Butterkeks, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sula Lakritz Bonbon, Tee, Ja! Würfelzucker. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Liegen - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos, de Pé - 4 horas e 45 minutos, Dirigir - 20 minutos, Fazer Compras - 25 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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