Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 67,91g | Prot: 66,33g | Carbs: 182,74g.
Café da Manhã: Koffie, Milbona Skyr Vanille, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. Almoço: Crefée Kruidenkaas, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Jumbo Boterhamworst, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Filet Americain Mager, Plus Volkoren Bollen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda. Jantar: Chef Select & You Groenteschnitzel, Salade nicoise. Lanches/Outros: Baileys Baileys, Dr. Oetker Vanillesuiker, Cacaopoeder (Ongezoet), Melk (Halfvol), Jumbo Speculaasbrokken. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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