Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
45 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 83,86g | Prot: 92,53g | Carbs: 110,52g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Голубика, ВкусВилл Банан, Худеем За Неделю Льняная Каша, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Almoço: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Белом Шоколаде, 4BAKERY Сироп без Сахара, Голубика, ВкусВилл Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Jantar: Авокадо Авокадо, Хохланд Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Lanches/Outros: Sporty Chocolate Coconut. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|