Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 61,81g | Prot: 106,41g | Carbs: 167,85g.
Café da Manhã: Walnüsse, Soria Natural Weizenkeime, Sternfrucht, Orangen, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Almoço: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Hello Fresh Tomatenmark, Kartoffeln, Kürbis, Olivenöl. Jantar: Lindenhof Gouda, Strauchtomaten, Olivenöl, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Haselnüsse, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 23 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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