|
массонабор - это не про меня:((
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 73,64g | Prot: 102,95g | Carbs: 173,08g.
Café da Manhã: Самокат Шоколадный Батончик Гречишный, Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Рикотта, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное , Сам Бы Ел Джем без Сахара Вишня , Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Ярче Сметана 15%, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Елки-Палки Солянка. Jantar: Хурма, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Уже Готово Треска Жареная. Lanches/Outros: Meangel Печенье Рисовое, Изюм (без Косточек), Голубика, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Ярче Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kama_reka1
|