Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
|
91 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Gord: 26,11g | Prot: 70,13g | Carbs: 147,74g.
Café da Manhã: Lipton Чёрный Чай с Цедрой Цитрусовых Citrus, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога. Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Хлеб Насущный Суп Овощной, Щедрые Хлебцы Бородинские, Иван-Поле Сироп Клубника, Обычные Блины, Lipton Чёрный Чай с Цедрой Цитрусовых Citrus. Jantar: Шаурма, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lanches/Outros: Лента Стейк из Индейки, Авоська Хурма. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolmat7
|