Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 38,31g | Prot: 46,75g | Carbs: 145,91g.
Café da Manhã: 里仁 純黑芝麻醬, 金弘 無糖花生醬, 地瓜, 牛奶, 酪梨, 蔬菜寿司. Almoço: 全聯 秋葵, 花椰菜, 枸杞, 小紅蘿蔔, 金針菇, 耆盛 大紅棗. Jantar: 家樂福 即食大燕麥片, 得意的一天 肉鬆. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 按摩妹林尤里
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