Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2452 kcal
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Gord: 93,41g | Prot: 123,95g | Carbs: 182,94g.
Café da Manhã: UCC 無糖黑咖啡, 大成 嫩煎雞腿排, 麥味登 地瓜雞肉餐, 麥味登 錫蘭紅茶. Almoço: 荷包蛋, Costco 牛肉餡餅, 義美 蔥抓餅, 光泉 冬瓜茶. Jantar: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 肉先生 健康餐盒, 大成 嫩煎雞腿排, Costco 南非國寶茶. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de takeshidesu
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