Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 36,70g | Prot: 68,14g | Carbs: 221,84g.
Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Asa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Beterraba Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Mega Matte Açaí, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Atlhetica Barra de Proteina. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de wilson_diorama
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