Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 63,69g | Prot: 85,95g | Carbs: 44,80g.
Café da Manhã: Fegato di Maiale, Lettere dall'italia Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato. Almoço: Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Primo Prato Fontal, Uovo, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Avocado. Jantar: Sorbetto al Limone, Barbera, Agnello, Salsiccia di Maiale Fresca, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Zucchine Grigliate, Prosecco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avanti e solo avanti
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