Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 28,65g | Prot: 32,53g | Carbs: 187,65g.
Café da Manhã: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Огурец (с Кожурой), Elementaree Вареный Рис. Jantar: Рафаэлло Конфета, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Lanches/Outros: Дикси Слива. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Челка
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