Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 59,76g | Prot: 106,96g | Carbs: 238,09g.
Café da Manhã: Sternfrucht, Orangen, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Parmesan (Gerieben), Kokosöl, Zwiebeln, Möhren, Olivenöl, Barilla Fusilli, Kürbis. Jantar: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Strauchtomaten, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Parmesan (Gerieben), Mandeln, Haselnüsse, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Honig, Kokosöl, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 52 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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