Jornal de zueckis, 03 dez 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
69,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1700 kcal Gord: 82,67g | Prot: 80,23g | Carbs: 153,30g.   Café da Manhã: Landliebe Fruchtcreme Aprikose , GutBio Honig Cremig, Grünländer Mild & Nussig, Montorsi Salame Spianata Romana, Kaufland Dinkelbrötchen. Almoço: Regenbogen Forellen, Gurke (Geschält), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kaufland Dinkelbrötchen. Jantar: Eberswalder Schälrippen Vom Schwein. Lanches/Outros: Leibniz Pick Up Dark, Ketofabrik Keto On The Go - Coconut Chocolate Bar, Manner Original Neapolitaner, Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Cravingz Christmas Cocomallow, Brunch Blütenhonig , Apfel. mais...
2482 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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