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Ach Mensch...und das alles ohne Alkohol und vielen Süssigkeiten oder Chips... versteh einer meinen Körper🤷♀️ morgen werde ich die Waage ignorieren.... So! Und heute werde ich einfach mal anständig essen egal was der ETB sagt. Vielleicht sind 1450 auch einfach zu wenig...
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 83,85g | Prot: 86,58g | Carbs: 122,49g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gewürzgurken, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Graved Lachs, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Weltmeisterbrötchen. Almoço: Erbsensuppe, Ja! Delikatess Mini Wiener Würstchen. Jantar: Erbsensuppe. Lanches/Outros: Gut & Günstig Gouda Jung, Weinschorle, Coca-Cola Zero Sugar, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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