Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 54,82g | Prot: 88,90g | Carbs: 174,06g.
Café da Manhã: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Astoria Бургер Соус, Салат, Зерница Лаваш Армянский, Красная Цена Творог 9%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Пятерочка Банан. Almoço: Старина Цыпленок Табака, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Сарафаново Сметана 10% , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Мандарины. Lanches/Outros: Sula Леденцы. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13.76
|