Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 84,75g | Prot: 108,95g | Carbs: 228,63g.
Café da Manhã: Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Apfel, Banane, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaufland Magerquark, Honig, Leinsamen, K-Classic Zarte Haferflocken. Almoço: K-Classic Puten-Wiener, Kaufland Rahmspinat, Nudeln (Gekocht). Jantar: Möhren, K-Classic Puten-Wiener, Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich , Harzinger Minis mit Edelschimmel , Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, 100% Vollkornbrot. Lanches/Outros: Weiss Lebkuchen Herzen Vegan , Milchkaffee, Plätzchen, Haribo Goldbären Mini, Seeberger Walnusskerne. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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