|
ОГ - 91
ОТ - 68.5
Ож - 81
ОБ - 94.5
Ор - 23.5
Он - 50
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 86,24g | Carbs: 226,62g.
Café da Manhã: Макдоналдс Сахар, Авокадо Авокадо, Перекресток Чиабатта Ржаная, Кофе (Растворимый), Ясная Горка Ветчина Куриная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Итальянская Смесь, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Седьмой континент Хурма, Смак Батон Молочный Нарезной, Перекресток Чиабатта Ржаная, Свекла Вареная, Морковь, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Першинский Творог 5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Компот из Вишни с Яблоком, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Блины Домашние. Lanches/Outros: Авоська Хурма, Компот из Вишни с Яблоком, Компот из Вишни с Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Pompushka
|