Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Gord: 89,85g | Prot: 132,98g | Carbs: 190,73g.
Café da Manhã: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Almoço: Бёдра куриные. Jantar: Дикси Яблоки Гренни Смит, Лианозовское Молоко 3,2%, Sen Soy Фунчоза под Японским Соусом с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме. Lanches/Outros: Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль, Ебатон Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Шварц Карпаччо из Индейки. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_61
|