Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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95,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2717 kcal
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Gord: 59,68g | Prot: 121,38g | Carbs: 407,36g.
Café da Manhã: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee. Almoço: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Jantar: Weiss Pfeffernüsse . Lanches/Outros: Pick Original Ungarische Salami, Birnen. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansar - 16 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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