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Montag 82kg , samstag 76 kg
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76,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2345 kcal
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Gord: 74,86g | Prot: 200,19g | Carbs: 216,66g.
Café da Manhã: Banana, Avocado, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified). Almoço: Viva Vital Walnüsse, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cooked Rice. Jantar: Viva Vital Walnüsse, Self Omninutrition Diet Meal, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Basmati Rice. Lanches/Outros: Cucina Olivenöl, Lidl Eisbergsalat, Be Light Quark Magerstufe. mais...
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Perdendo 19,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamfazio
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