Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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86,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 43,05g | Prot: 56,08g | Carbs: 154,41g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка. Jantar: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое, Сахар, Дикси Слива. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Челка
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