Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 69,34g | Prot: 85,46g | Carbs: 120,28g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Подсолнечное Масло, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Приготовленная Квашеная Капуста, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Шебекинские Макароны Вареные, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|