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On my Aunts scale this morining - hehe the same digital scale that nearly had me in tears the last time
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64,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Gord: 4,45g | Prot: 43,17g | Carbs: 97,70g.
Café da Manhã: Bananas, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Coffee. Almoço: Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Lanches/Outros: Bioplus Energy Drink. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Dançar (Dança Popular) - 40 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Still to go 4.8kgs , you go meisa ...
14 nov 14 por membro: Saige18
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15 nov 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de fatihaji02
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