Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 86,82g | Prot: 45,53g | Carbs: 207,66g.
Café da Manhã: Banane, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Carrefour Le Pain Het Brood au Seigle. Almoço: Envia Yaourt Végétal , Envia Yaourt Aromatisés, Pomme, Kiwi, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Huile d'Olive, Carrefour Pommes de Terre Rissolées , Marque Repère Saumon Fumé. Jantar: Envia Yaourt Végétal , Casino Pain Burger , Auchan Avocat, Picard Velouté Fève Épinard . Lanches/Outros: Banane, Fekkas. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Musculação - 34 minutos, Step - 1 hora, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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