Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Gord: 75,97g | Prot: 136,86g | Carbs: 247,70g.
Café da Manhã: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Kaufland Schusterjunge, Butter, Harzer Harzer Käse. Almoço: Petersilie, Nudeln (Gekocht), BioBio Suppengrün. Jantar: Seeberger Walnusskerne, Salz, Harzinger Minis mit Edelschimmel , Kerrygold Butter, Spiegelei, Roggenbrötchen. Lanches/Outros: Lübzer 0,0% Alkoholfrei, Plätzchen, Milchkaffee. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 50 minutos, Remo - 10 minutos, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 136,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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