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Seit Mittwoch krank mit heftiger Bronchitis 😖🤒. Sehr wenig gegessen aber viel getrunken... bin selbst überrascht über das Gewicht 😮, kann mich aber nicht so recht darüber freuen...
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120,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 46,82g | Prot: 84,34g | Carbs: 138,89g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Lachsschinken, Avocado, REWE Zwiebelbrot. Almoço: Knoblauch, K-Classic Edamer Geraspelt, Erasco Tomatensuppe, Tomaten, Scampi, Spaghetti Trocken. Lanches/Outros: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
02 dez 22 por membro: farina1902
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02 dez 22 por membro: Anne.74
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02 dez 22 por membro: Jojo_Sandy
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02 dez 22 por membro: Kimbo Jones
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Danke Euch... wird schon wieder. Ich versuch das Positive daran zu sehen... durch das wenig essen, zieht sich mein Magen zusammen. Ich kenne das schon von mir. Wenn ich ab jetzt kleinere Portionen esse, bin ich auch früher satt 🙂. Dann noch "das Richtige" essen und die Pfunde werden weiter purzeln 🙏
02 dez 22 por membro: Jojo_Sandy
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02 dez 22 por membro: Eckii93
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So geht es mir gerade auch.... Dicke Erkältung und der Mann ist Positiv... Jetzt muss ich auf meinen Test warten...macht es nicht so schön...
Gute Besserung 🍵 das klappt danach auch weiter
02 dez 22 por membro: Jaca24
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03 dez 22 por membro: ines-h
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Ich wünsche dir gute Besserung ❤️🩹
03 dez 22 por membro: Ranger 1966
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Histórico de Peso de Jojo_Sandy
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