Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 49,21g | Prot: 81,54g | Carbs: 115,23g.
Café da Manhã: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Milsani Magere Kwark, Koffie. Almoço: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Delicieux Truffel Mayonaise, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Filet Americain Mager, Rucola Sla, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes . Jantar: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Witlof, Iglo Fish Cuisine Italiano, Bieten salade zonder pasta. Lanches/Outros: Merci Merci Petits, Sinaasappelen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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