Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2014
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67,8 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 55,55g | Prot: 36,53g | Carbs: 129,42g.
Café da Manhã: Delhaize Kerstomaat, Pruimen. Almoço: Kellogg's Special K Melk Chocolade, Activia Perzik 0%. Jantar: Mora Boulet, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Bitterballen, Devos Lemmens Curry, Zelfgemaakte Frieten. Lanches/Outros: Sultana Appel, LU Dinosaurus, LU Cent Wafers (4,5g). mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiki2940
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