Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3461 kcal
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Gord: 50,13g | Prot: 203,52g | Carbs: 521,78g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Panino all'olio, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Verdi. Jantar: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Panino all'olio, Mars Barretta Proteica , Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Consilia 3 Cereali Riso, Grano Saraceno, Miglio. Lanches/Outros: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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