Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
96 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Gord: 42,91g | Prot: 97,63g | Carbs: 177,80g.
Café da Manhã: Варенька Малиновое Варенье , Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Вологодское Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almoço: Варенька Малиновое Варенье , Красная Цена Сыр Российский, Суп из Индейки. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Arshani Томатный Сок, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Мандарины, Jack Daniels Виски. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gess.fcsm
|