|
сегодня уже готова моя микрозелень брокколи, чему я очень рада. не дожидаясь, когда кончится, вчера следующую порция зарядила. растут 5 дней. начала принимать Д3, т.к. солнца вообще не вижу.
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3 kcal
|
Gord: 0,02g | Prot: 0,22g | Carbs: 0,48g.
Lanches/Outros: Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Дополняю пост.
Совершила ошибку:
Бутер оставила на конец завтрака. А он тут -самое вкусное. Время еды вышло, ч свта, но сижу и давлюсь им. А надо было начинать с него. Вообще, долгое жевание, шикарный способ снизить вес и не переедать. Но есть один нюанс: так можно и час целый кушать, а так как через 20 минут придется сигнал сытости, то ч поставила ограничение в 20-25 минут. Что не успела, то уже не мое. Вывод:начинай есть с самого вкусного.
01 dez 22 por membro: Marchella 1200
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marchella 1200
|