Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2014
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60,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 89,93g | Prot: 94,84g | Carbs: 279,06g.
Café da Manhã: TiP Räucherlachs, Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Almoço: Gulasch, Aldi Erbsen Sehr Fein, Vollkornnudeln (Gekocht). Jantar: Wagner Steinofen Pizza Spinat. Lanches/Outros: Creme Brulee, Kaffee mit Milch, Lyoner, Speck, Mehrkornbrot, Gartenkrone Gurkentopf, Tomaten, Apfel. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 6 minutos, Dormir - 6 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Das gestrige erste Nachgeben bei leckeren Weihnachtssüßigkeiten hat zum Glück keine Auswirkung gezeigt! :)
Wünsche euch allen einen wunderschönen guten Morgen!:)
13 nov 14 por membro: Everlost
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13 nov 14 por membro: Cocktailnase
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waaaas...??? es gab schon wieder süßigkeiten...? unglaublich...!!! *lach* liebe grüße :D
14 nov 14 por membro: Katyvettchen
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Histórico de Peso de Everlost
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