Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 101,50g | Prot: 117,64g | Carbs: 45,11g.
Café da Manhã: Gusto Оливки без Косточки, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Приготовленный Лук. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Jantar: Хайнц Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Помидоры Черри, Диво Заливное из Индейки . mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de byvaltsevatatana
|